Wie macht man das mit dem mentalen Training....?

Sportpsychologen verstehen unter mentalem Training „die planmäßig wiederholte und bewusst durchgeführte Vorstellung einer Bewegung oder Handlung ohne deren gleichzeitige praktische Ausführung“. Zitat von https://www.dasgehirn.info/handeln/motorik/vom-sofa-aus-trainieren Hier findet ihr auch die sehr gute Anleitung für um Eure Leistung zu steigern. Bitte beachten: Hier gilt nicht das Einmaligkeitsprinzip......sondern viel hilft Viel bzw. je mehr desto besser. habt Spass mit euerer Power und .....keep on rockin, euer Golf und Psychologie Rocker.

Sportler